Știi ce ai în farfurie

Quiche cu spanac

Calorii și informații nutriționale

coaptă, cu sare

262

caloriikcal per 100 g

Proteine7,1 g

Glucide14 g

Grăsimi20 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	262	7,1 g	14 g	20 g
50 g	50 g	131	3,5 g	6,8 g	9,9 g
150 g	150 g	393	11 g	20 g	30 g
200 g	200 g	524	14 g	27 g	39 g
250 g	250 g	655	18 g	34 g	49 g

Câte calorii are 100 g de Quiche cu spanac?

100 g de Quiche cu spanac are 262 kcal, 7,1 g proteine, 14 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quiche cu spanac?

50 g de Quiche cu spanac are 131 kcal, 3,5 g proteine, 6,8 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quiche cu spanac?

150 g de Quiche cu spanac are 393 kcal, 11 g proteine, 20 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quiche cu spanac?

200 g de Quiche cu spanac are 524 kcal, 14 g proteine, 27 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quiche cu spanac?

250 g de Quiche cu spanac are 655 kcal, 18 g proteine, 34 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0653A · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre