Știi ce ai în farfurie
Biluțe de spanac
Calorii și informații nutriționale
coapte, cu sare
240
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide47 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Fibre 4 g 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 8,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 24 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 13 g | 71 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 17 g | 95 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 21 g | 119 g | 2,8 g |
Alimente similare
- Cremă de spanaccu sare154 kcal / 100 g
- Frunze de spanacscurse, fără ulei, cu sare, fierte20 kcal / 100 g
- Supă-cremă de spanaccu sare50 kcal / 100 g
- Spanacfiert, scurs, cu sare23 kcal / 100 g
- Chiftea de soiaprăjită, sărată189 kcal / 100 g
- Găluște cu spanac148 kcal / 100 g
- Salată de frunze de spanacfiartă, cu sos (roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei), cu sare43 kcal / 100 g
- Quiche cu spanaccoaptă, cu sare262 kcal / 100 g
- Spanac gătit fiert scurs cu saregătit, fiert, scurs, cu sare23 kcal / 100 g
Întrebări despre Biluțe de spanac
Câte calorii are 100 g de Biluțe de spanac?
100 g de Biluțe de spanac are 240 kcal, 8,4 g proteine, 47 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biluțe de spanac?
50 g de Biluțe de spanac are 120 kcal, 4,2 g proteine, 24 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biluțe de spanac?
150 g de Biluțe de spanac are 360 kcal, 13 g proteine, 71 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Biluțe de spanac?
200 g de Biluțe de spanac are 480 kcal, 17 g proteine, 95 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Biluțe de spanac?
250 g de Biluțe de spanac are 600 kcal, 21 g proteine, 119 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC1223B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre