Știi ce ai în farfurie

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Calorii și informații nutriționale

192
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide14 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 192 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 6,3 g 32%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 490 mg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Întrebări despre Spinach quiche, baked (with cake dough)

Câte calorii are 100 g de Spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g de Spinach quiche, baked (with cake dough) are 192 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g de Spinach quiche, baked (with cake dough) are 96 kcal, 3,2 g proteine, 6,9 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g de Spinach quiche, baked (with cake dough) are 288 kcal, 9,6 g proteine, 21 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g de Spinach quiche, baked (with cake dough) are 384 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g de Spinach quiche, baked (with cake dough) are 480 kcal, 16 g proteine, 35 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 1566 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre