Știi ce ai în farfurie

Spinach quiche, baked (with puff pastry)

Calorii și informații nutriționale

189

caloriikcal per 100 g

Proteine6 g

Glucide11 g

Grăsimi13 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	189	6 g	11 g	13 g
50 g	50 g	95	3 g	5,7 g	6,4 g
150 g	150 g	284	9 g	17 g	19 g
200 g	200 g	378	12 g	23 g	26 g
250 g	250 g	473	15 g	29 g	32 g

Câte calorii are 100 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

100 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry) are 189 kcal, 6 g proteine, 11 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

50 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry) are 95 kcal, 3 g proteine, 5,7 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

150 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry) are 284 kcal, 9 g proteine, 17 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

200 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry) are 378 kcal, 12 g proteine, 23 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

250 g de Spinach quiche, baked (with puff pastry) are 473 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 1567 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre