Știi ce ai în farfurie
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Calorii și informații nutriționale
cereale pentru micul dejun gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 395 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 85 g 31%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 44 g —
- Sodiu 637 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavină (B2) 2 mg 157%
- Niacină (B3) 24 mg 150%
- Vitamina B6 2,4 mg 141%
- Folat (B9) 1353 µg 338%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 21,6 mg 120%
- Magneziu 56 mg 13%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 18 mg 163%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porție | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 porții | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ porție | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 porții | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 porții | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
Alimente similare
- Quaker Cap'n Crunch cu Crunchberriescereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Cereale mic dejun Cap'n Crunch Quakergata de consum, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum398 kcal / 100 g
- Cereale Sweet Crunch/Quisp Quakercereale gata de consum, quaker406 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
Întrebări despre Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Câte calorii are 100 g de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
100 g de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 395 kcal, 4,6 g proteine, 85 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (32 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
1 porție (32 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 126 kcal, 1,5 g proteine, 27 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (64 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
2 porții (64 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 253 kcal, 2,9 g proteine, 54 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (16 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
½ porție (16 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 63 kcal, 0,7 g proteine, 14 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (96 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
3 porții (96 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 379 kcal, 4,4 g proteine, 81 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (128 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
4 porții (128 g) de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 506 kcal, 5,9 g proteine, 108 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
50 g de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 198 kcal, 2,3 g proteine, 42 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
150 g de Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries are 593 kcal, 6,9 g proteine, 127 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173013 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
