Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

întreg, slab și gras, crud

236
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 236 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65 mg 3%
  • Colesterol 71 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 1,7 µg 9%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,77 mg 64%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%
  • Colină 60,6 mg 11%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potasiu 302 mg 6%
  • Zinc 2,7 mg 25%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 25,5 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23617 g0 g18 g
50 g50 g1188,6 g0 g9 g
150 g150 g35426 g0 g27 g
200 g200 g47234 g0 g36 g
250 g250 g59043 g0 g45 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 236 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 118 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 354 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 472 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 590 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1813 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre