Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
întreg, slab, fript
230
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 230 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
- Colină 87 mg 16%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 37,4 µg 68%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 63 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de porcîntreg, slab, fript211 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr fript slabfript, slab202 kcal / 100 g
- Ruladă din pulpă de porcsărat, carne de porc, slab și gras, prăjit124 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr crud slabcrud, slab121 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Spată de porcpentru friptură, fără grăsime și șorici, crudă135 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, doar slab separabil, gătit, fript228 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?
100 g de Pulpă de porc are 230 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?
50 g de Pulpă de porc are 115 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?
150 g de Pulpă de porc are 345 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?
200 g de Pulpă de porc are 460 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?
250 g de Pulpă de porc are 575 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
