Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 311 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 9,7 g 48%
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 3,3 µg 135%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 268 mg 6%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 9,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 85 g | 264 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 170 g | 529 | 51 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 42,5 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porții | 255 g | 793 | 76 g | 0 g | 52 g |
| 4 porții | 340 g | 1057 | 101 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 59 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 74 g | 0 g | 51 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Pulpă de miel cu osaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit174 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript231 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit346 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel australianimportat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 311 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 264 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 529 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 132 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 793 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 1057 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 156 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 467 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174418 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
