Știi ce ai în farfurie
Potato, baked with skin, no filling
Calorii și informații nutriționale
70
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide14 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 70 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 0,92 mg 0%
- Colesterol 0,28 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,59 µg 0%
- Vitamina C 9,2 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,96 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5,2 mg 0%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 22,2 mg 5%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Potasiu 462 mg 10%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 0,59 µg 1%
- Iod 0,92 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato unpeeled boiled without salt55 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Cartof coptmiez și coajă, cu sare93 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Cartofi la cuptorul cu microundepreparat la microunde, fiert în coajă, pulpă, fără sare100 kcal / 100 g
- Cartof albmiez și coajă, copt92 kcal / 100 g
- French fries oven-baked260 kcal / 100 g
- Cartofi albimiez și coajă, coapte92 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, baked with skin, no filling
Câte calorii are 100 g de Potato, baked with skin, no filling?
100 g de Potato, baked with skin, no filling are 70 kcal, 1,7 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, baked with skin, no filling?
50 g de Potato, baked with skin, no filling are 35 kcal, 0,9 g proteine, 7,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, baked with skin, no filling?
150 g de Potato, baked with skin, no filling are 105 kcal, 2,6 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, baked with skin, no filling?
200 g de Potato, baked with skin, no filling are 140 kcal, 3,5 g proteine, 29 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, baked with skin, no filling?
250 g de Potato, baked with skin, no filling are 175 kcal, 4,4 g proteine, 36 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28952 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
