Știi ce ai în farfurie

Cartof alb

Calorii și informații nutriționale

miez și coajă, copt

caloriikcal per 100 g

Proteine2,1 g

Glucide19 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	92	2,1 g	19 g	0,2 g
50 g	50 g	46	1,1 g	9,5 g	0,1 g
150 g	150 g	138	3,2 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	184	4,2 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	230	5,3 g	48 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Cartof alb?

100 g de Cartof alb are 92 kcal, 2,1 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartof alb?

50 g de Cartof alb are 46 kcal, 1,1 g proteine, 9,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartof alb?

150 g de Cartof alb are 138 kcal, 3,2 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartof alb?

200 g de Cartof alb are 184 kcal, 4,2 g proteine, 38 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartof alb?

250 g de Cartof alb are 230 kcal, 5,3 g proteine, 48 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5707 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre