Știi ce ai în farfurie

Cartofi albi

Calorii și informații nutriționale

miez și coajă, coapte

caloriikcal per 100 g

Proteine2,1 g

Glucide19 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	92	2,1 g	19 g	0,2 g
1 porție	299 g	275	6,3 g	57 g	0,4 g
2 porții	598 g	550	13 g	114 g	0,9 g
½ porție	149,5 g	138	3,1 g	28 g	0,2 g
3 porții	897 g	825	19 g	170 g	1,3 g
4 porții	1196 g	1100	25 g	227 g	1,8 g
50 g	50 g	46	1,1 g	9,5 g	0,1 g
150 g	150 g	138	3,2 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	184	4,2 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	230	5,3 g	48 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Cartofi albi?

100 g de Cartofi albi are 92 kcal, 2,1 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (299 g) de Cartofi albi?

1 porție (299 g) de Cartofi albi are 275 kcal, 6,3 g proteine, 57 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (598 g) de Cartofi albi?

2 porții (598 g) de Cartofi albi are 550 kcal, 13 g proteine, 114 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (149,5 g) de Cartofi albi?

½ porție (149,5 g) de Cartofi albi are 138 kcal, 3,1 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (897 g) de Cartofi albi?

3 porții (897 g) de Cartofi albi are 825 kcal, 19 g proteine, 170 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1196 g) de Cartofi albi?

4 porții (1196 g) de Cartofi albi are 1100 kcal, 25 g proteine, 227 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartofi albi?

50 g de Cartofi albi are 46 kcal, 1,1 g proteine, 9,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartofi albi?

150 g de Cartofi albi are 138 kcal, 3,2 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170434 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre