Știi ce ai în farfurie
plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial
Calorii și informații nutriționale
lămâie și bezea, preparată comercial
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 268 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 172 mg 7%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 0,65 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colină 6,2 mg 1%
Minerale
- Calciu 56 mg 4%
- Fier 0,61 mg 3%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 89 mg 2%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 porție | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 porții | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ porție | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 porții | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial
Câte calorii are 100 g de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
100 g de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 268 kcal, 1,5 g proteine, 46 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
1 porție (28,4 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 76 kcal, 0,4 g proteine, 13 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
2 porții (56,7 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 152 kcal, 0,9 g proteine, 26 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
½ porție (14,2 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 38 kcal, 0,2 g proteine, 6,5 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
3 porții (85,1 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 228 kcal, 1,3 g proteine, 39 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
4 porții (113,4 g) de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 304 kcal, 1,7 g proteine, 52 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
50 g de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 134 kcal, 0,8 g proteine, 23 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial?
150 g de plăcintă cu lămâie și bezea preparată comercial are 402 kcal, 2,3 g proteine, 69 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172785 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
