Știi ce ai în farfurie

plăcintă de casă cu lămâie și bezea

Calorii și informații nutriționale

lămâie și bezea, de casă

285
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide39 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 285 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Sodiu 242 mg 11%
  • Colesterol 53 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,94 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 6 mg 1%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Potasiu 65 mg 1%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 11,6 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2853,8 g39 g13 g
50 g50 g1431,9 g19 g6,5 g
150 g150 g4285,7 g58 g19 g
200 g200 g5707,6 g77 g26 g
250 g250 g7139,5 g97 g32 g

Întrebări despre plăcintă de casă cu lămâie și bezea

Câte calorii are 100 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea?

100 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea are 285 kcal, 3,8 g proteine, 39 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea?

50 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea are 143 kcal, 1,9 g proteine, 19 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea?

150 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea are 428 kcal, 5,7 g proteine, 58 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea?

200 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea are 570 kcal, 7,6 g proteine, 77 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea?

250 g de plăcintă de casă cu lămâie și bezea are 713 kcal, 9,5 g proteine, 97 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3959 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre