Știi ce ai în farfurie

Plăcintă cu curcan

Calorii și informații nutriționale

cu crustă simplă, făcut în casă

205
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide15 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 205 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 22%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 108 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 157 µg 17%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotină (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 70 mg 5%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potasiu 253 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 7 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20514 g15 g10 g
50 g50 g1036,9 g7,5 g5,2 g
150 g150 g30821 g22 g16 g
200 g200 g41028 g30 g21 g
250 g250 g51335 g37 g26 g

Întrebări despre Plăcintă cu curcan

Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu curcan?

100 g de Plăcintă cu curcan are 205 kcal, 14 g proteine, 15 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu curcan?

50 g de Plăcintă cu curcan are 103 kcal, 6,9 g proteine, 7,5 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu curcan?

150 g de Plăcintă cu curcan are 308 kcal, 21 g proteine, 22 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu curcan?

200 g de Plăcintă cu curcan are 410 kcal, 28 g proteine, 30 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu curcan?

250 g de Plăcintă cu curcan are 513 kcal, 35 g proteine, 37 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-639 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre