Știi ce ai în farfurie

Paste la cuptor cu curcan

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

130
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide7,2 g
Grăsimi5,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 130 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 7,2 g 3%
  • Grăsimi 5,6 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 142 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotină (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 76 mg 6%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Potasiu 228 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 12 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13012 g7,2 g5,6 g
50 g50 g656 g3,6 g2,8 g
150 g150 g19518 g11 g8,4 g
200 g200 g26024 g14 g11 g
250 g250 g32530 g18 g14 g

Întrebări despre Paste la cuptor cu curcan

Câte calorii are 100 g de Paste la cuptor cu curcan?

100 g de Paste la cuptor cu curcan are 130 kcal, 12 g proteine, 7,2 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Paste la cuptor cu curcan?

50 g de Paste la cuptor cu curcan are 65 kcal, 6 g proteine, 3,6 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Paste la cuptor cu curcan?

150 g de Paste la cuptor cu curcan are 195 kcal, 18 g proteine, 11 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Paste la cuptor cu curcan?

200 g de Paste la cuptor cu curcan are 260 kcal, 24 g proteine, 14 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Paste la cuptor cu curcan?

250 g de Paste la cuptor cu curcan are 325 kcal, 30 g proteine, 18 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-638 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre