Știi ce ai în farfurie
Pizza cu fructe de mare
Calorii și informații nutriționale
preambalată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 500 mg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,7 g | 25 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,8 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 15 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 63 g | 20 g |
Alimente similare
- Pizza cu tonpreambalat235 kcal / 100 g
- Pizza cu somonpreambalat232 kcal / 100 g
- Risotto cu fructe de marepreambalat130 kcal / 100 g
- Fructe de maregătit, congelat80 kcal / 100 g
- Pește sau fructe de mare gratinatedestinat preparării, preambalat, crud105 kcal / 100 g
- Pește sau fructe de mare în foietajpreambalat, de gătit260 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu fructe de mare
Cum faci pizza cu fructe de mare fără să se înmoaie blatul?
Dezgheață fructele de mare, scurge-le bine și tamponează-le cu hârtie; excesul de apă înmoaie aluatul. Pune un strat subțire de sos și coace pizza pe o tavă bine încinsă.
Cât timp se coace pizza cu fructe de mare?
Încinge cuptorul la temperatura maximă, ideal 250 °C, cu tava sau piatra înăuntru. Coace pizza aproximativ 7–10 minute, până când blatul e rumenit și fructele de mare sunt fierbinți; dacă sunt crude, gătește-le complet.
Ce fructe de mare se pun pe pizza?
Sunt potrivite creveții, midiile, calmarul și bucățile de caracatiță, singure sau în amestec. Taie ingredientele mari în bucăți mici și scurge bine midiile din conservă.
Se face pizza cu fructe de mare cu sos de roșii sau cu sos alb?
Ambele variante merg: sosul de roșii oferă un gust mai acrișor, iar un strat subțire de sos alb face pizza mai cremoasă. Usturoiul, pătrunjelul și puțină lămâie se potrivesc bine cu fructele de mare.
Cu ce se servește pizza cu fructe de mare?
Servește-o cu o salată verde sau cu rucola stropită cu lămâie, care echilibrează blatul și brânza. Pune lămâia pe masă, ca să adaugi suc după gust.
Cum păstrezi pizza cu fructe de mare rămasă?
Pune resturile la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-le în trei zile. Reîncălzește feliile în tigaie, la foc mic și cu capac, sau în cuptor, până sunt fierbinți.
Pot mânca pizza cu fructe de mare dacă am alergie la crustacee sau moluște?
Nu dacă pizza conține crustacee ori moluște la care ești alergic; acestea pot include creveți, crabi, midii și calamari. Cere informații despre ingrediente și evită pizza dacă nu poți confirma ce conține.
Cu ce poți înlocui fructele de mare pe pizza?
Le poți înlocui cu ton, somon sau pui gătit, adăugate spre finalul coacerii ca să nu se usuce. Pentru o variantă fără carne, folosește ciuperci și măsline.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25463 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre