Știi ce ai în farfurie

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Calorii și informații nutriționale

230
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide28 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 230 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 447 mg 19%
  • Colesterol 14 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 9,2 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%
  • Colină 14,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 158 mg 12%
  • Fier 2,1 mg 11%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasiu 164 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 16,5 µg 30%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 porție76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 porții152 g35015 g42 g12 g
½ porție38 g873,6 g11 g3,1 g
3 porții228 g52422 g64 g18 g
4 porții304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Întrebări despre Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

100 g de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 230 kcal, 9,5 g proteine, 28 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (76 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

1 porție (76 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 175 kcal, 7,2 g proteine, 21 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (152 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

2 porții (152 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 350 kcal, 15 g proteine, 42 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (38 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

½ porție (38 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 87 kcal, 3,6 g proteine, 11 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (228 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

3 porții (228 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 524 kcal, 22 g proteine, 64 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (304 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

4 porții (304 g) de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 699 kcal, 29 g proteine, 85 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

50 g de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 115 kcal, 4,8 g proteine, 14 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

150 g de Pizza, cheese, with fruit, thin crust are 345 kcal, 14 g proteine, 42 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58106358 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre