Știi ce ai în farfurie

Pizza, cheese, with fruit, thick crust

Calorii și informații nutriționale

246
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide29 g
Grăsimi9,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 246 kcal —
  • Proteine 9,6 g 19%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 9,3 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 19%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 4,3 g —
  • Sodiu 475 mg 21%
  • Colesterol 15 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 6,7 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 8,9 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 95 µg 24%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%
  • Colină 15,3 mg 3%

Minerale

  • Calciu 159 mg 12%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potasiu 164 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 15,9 µg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2469,6 g29 g9,3 g
1 porție106 g26110 g31 g9,9 g
2 porții212 g52220 g61 g20 g
½ porție53 g1305,1 g15 g4,9 g
3 porții318 g78230 g92 g30 g
4 porții424 g104341 g123 g39 g
50 g50 g1234,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36914 g43 g14 g
200 g200 g49219 g58 g19 g
250 g250 g61524 g72 g23 g

Întrebări despre Pizza, cheese, with fruit, thick crust

Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

100 g de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 246 kcal, 9,6 g proteine, 29 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (106 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

1 porție (106 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 261 kcal, 10 g proteine, 31 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (212 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

2 porții (212 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 522 kcal, 20 g proteine, 61 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (53 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

½ porție (53 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 130 kcal, 5,1 g proteine, 15 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (318 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

3 porții (318 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 782 kcal, 30 g proteine, 92 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (424 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

4 porții (424 g) de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 1043 kcal, 41 g proteine, 123 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

50 g de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 123 kcal, 4,8 g proteine, 14 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

150 g de Pizza, cheese, with fruit, thick crust are 369 kcal, 14 g proteine, 43 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58106360 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre