Știi ce ai în farfurie

Piper cayenne pudră

Calorii și informații nutriționale

376
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide29 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 376 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 27 g 97%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 30 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 76,4 mg 85%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 80,3 µg 67%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,92 mg 71%
  • Niacină (B3) 8,7 mg 54%
  • Vitamina B6 2,5 mg 144%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 148 mg 11%
  • Fier 7,8 mg 43%
  • Magneziu 152 mg 36%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Potasiu 2010 mg 43%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cupru 0,37 mg 41%
  • Mangan 2 mg 87%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37612 g29 g17 g
50 g50 g1886 g15 g8,7 g
150 g150 g56418 g44 g26 g
200 g200 g75224 g59 g35 g
250 g250 g94030 g74 g43 g

Întrebări despre Piper cayenne pudră

Câte calorii are 100 g de Piper cayenne pudră?

100 g de Piper cayenne pudră are 376 kcal, 12 g proteine, 29 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piper cayenne pudră?

50 g de Piper cayenne pudră are 188 kcal, 6 g proteine, 15 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piper cayenne pudră?

150 g de Piper cayenne pudră are 564 kcal, 18 g proteine, 44 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piper cayenne pudră?

200 g de Piper cayenne pudră are 752 kcal, 24 g proteine, 59 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piper cayenne pudră?

250 g de Piper cayenne pudră are 940 kcal, 30 g proteine, 74 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 11088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre