Știi ce ai în farfurie

Pigeonpeas

Calorii și informații nutriționale

semințe imature, crude

136

caloriikcal per 100 g

Proteine7,2 g

Glucide19 g

Grăsimi1,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	136	7,2 g	19 g	1,6 g
1 porție	154 g	209	11 g	29 g	2,5 g
2 porții	308 g	419	22 g	58 g	5,1 g
½ porție	77 g	105	5,5 g	15 g	1,3 g
3 porții	462 g	628	33 g	87 g	7,6 g
4 porții	616 g	838	44 g	116 g	10 g
50 g	50 g	68	3,6 g	9,4 g	0,8 g
150 g	150 g	204	11 g	28 g	2,5 g
200 g	200 g	272	14 g	38 g	3,3 g
250 g	250 g	340	18 g	47 g	4,1 g

Câte calorii are 100 g de Pigeonpeas?

100 g de Pigeonpeas are 136 kcal, 7,2 g proteine, 19 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (154 g) de Pigeonpeas?

1 porție (154 g) de Pigeonpeas are 209 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (308 g) de Pigeonpeas?

2 porții (308 g) de Pigeonpeas are 419 kcal, 22 g proteine, 58 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (77 g) de Pigeonpeas?

½ porție (77 g) de Pigeonpeas are 105 kcal, 5,5 g proteine, 15 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (462 g) de Pigeonpeas?

3 porții (462 g) de Pigeonpeas are 628 kcal, 33 g proteine, 87 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (616 g) de Pigeonpeas?

4 porții (616 g) de Pigeonpeas are 838 kcal, 44 g proteine, 116 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pigeonpeas?

50 g de Pigeonpeas are 68 kcal, 3,6 g proteine, 9,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pigeonpeas?

150 g de Pigeonpeas are 204 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre