Știi ce ai în farfurie
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Calorii și informații nutriționale
734
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide4,2 g
Grăsimi75 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 734 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 75 g 96%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 58 mg 4%
- Fier 2,6 mg 14%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 448 mg 10%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Alimente similare
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Nuci pecancoapte uscat710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Întrebări despre Pecan nut, dry roasted, unsalted
Câte calorii are 100 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted?
100 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted are 734 kcal, 9,3 g proteine, 4,2 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted?
50 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted are 367 kcal, 4,6 g proteine, 2,1 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted?
150 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted are 1101 kcal, 14 g proteine, 6,3 g glucide și 112 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted?
200 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted are 1468 kcal, 19 g proteine, 8,4 g glucide și 150 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted?
250 g de Pecan nut, dry roasted, unsalted are 1835 kcal, 23 g proteine, 11 g glucide și 187 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
