Știi ce ai în farfurie

Pecans, dry roasted

Calorii și informații nutriționale

749
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide4,3 g
Grăsimi74 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 749 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 4,3 g 2%
  • Grăsimi 74 g 95%
  • Grăsimi saturate 5,8 g 29%
  • Fibre 9,4 g 34%
  • Zaharuri 4,1 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13,3 µg 1%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 40,5 mg 7%

Minerale

  • Calciu 72 mg 6%
  • Fier 2,8 mg 16%
  • Magneziu 132 mg 31%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Potasiu 424 mg 9%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Cupru 1,2 mg 130%
  • Mangan 3,9 mg 171%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g74911 g4,3 g74 g
50 g50 g3755,6 g2,2 g37 g
150 g150 g112417 g6,5 g111 g
200 g200 g149822 g8,6 g149 g
250 g250 g187328 g11 g186 g

Întrebări despre Pecans, dry roasted

Câte calorii are 100 g de Pecans, dry roasted?

100 g de Pecans, dry roasted are 749 kcal, 11 g proteine, 4,3 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pecans, dry roasted?

50 g de Pecans, dry roasted are 375 kcal, 5,6 g proteine, 2,2 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pecans, dry roasted?

150 g de Pecans, dry roasted are 1124 kcal, 17 g proteine, 6,5 g glucide și 111 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pecans, dry roasted?

200 g de Pecans, dry roasted are 1498 kcal, 22 g proteine, 8,6 g glucide și 149 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pecans, dry roasted?

250 g de Pecans, dry roasted are 1873 kcal, 28 g proteine, 11 g glucide și 186 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1194 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre