Știi ce ai în farfurie

Peanut, dried

Calorii și informații nutriționale

610
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide8,1 g
Grăsimi49 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 610 kcal —
  • Proteine 30 g 60%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 49 g 63%
  • Grăsimi saturate 6,8 g 34%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,2 mg 55%
  • Tiamină (B1) 0,91 mg 76%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 20 mg 125%
  • Acid pantotenic (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Biotină (B7) 34 µg 113%
  • Folat (B9) 106 µg 27%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 52,5 mg 10%

Minerale

  • Calciu 55,6 mg 4%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 170 mg 40%
  • Fosfor 409 mg 33%
  • Potasiu 703 mg 15%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,86 mg 96%
  • Mangan 1,5 mg 66%
  • Seleniu 6,9 µg 13%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g61030 g8,1 g49 g
50 g50 g30515 g4,1 g25 g
150 g150 g91545 g12 g74 g
200 g200 g122060 g16 g99 g
250 g250 g152575 g20 g123 g

Întrebări despre Peanut, dried

Câte calorii are 100 g de Peanut, dried?

100 g de Peanut, dried are 610 kcal, 30 g proteine, 8,1 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Peanut, dried?

50 g de Peanut, dried are 305 kcal, 15 g proteine, 4,1 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Peanut, dried?

150 g de Peanut, dried are 915 kcal, 45 g proteine, 12 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Peanut, dried?

200 g de Peanut, dried are 1220 kcal, 60 g proteine, 16 g glucide și 99 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Peanut, dried?

250 g de Peanut, dried are 1525 kcal, 75 g proteine, 20 g glucide și 123 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre