Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 604 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 50 g 64%
  • Grăsimi saturate 5,8 g 29%
  • Fibre 8,8 g 31%
  • Zaharuri 7,2 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 26,2 µg 22%
  • Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,9 mg 53%
  • Biotină (B7) 45,5 µg 152%
  • Folat (B9) 68,4 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 71,4 mg 13%

Minerale

  • Calciu 91,5 mg 7%
  • Fier 2,8 mg 16%
  • Magneziu 110 mg 26%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Potasiu 1000 mg 21%
  • Zinc 2,5 mg 22%
  • Cupru 1,3 mg 144%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Seleniu 6,8 µg 12%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g60426 g8,1 g50 g
50 g50 g30213 g4 g25 g
150 g150 g90638 g12 g75 g
200 g200 g120851 g16 g101 g
250 g250 g151064 g20 g126 g

Întrebări despre Pistachio nuts, dried

Câte calorii are 100 g de Pistachio nuts, dried?

100 g de Pistachio nuts, dried are 604 kcal, 26 g proteine, 8,1 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pistachio nuts, dried?

50 g de Pistachio nuts, dried are 302 kcal, 13 g proteine, 4 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pistachio nuts, dried?

150 g de Pistachio nuts, dried are 906 kcal, 38 g proteine, 12 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pistachio nuts, dried?

200 g de Pistachio nuts, dried are 1208 kcal, 51 g proteine, 16 g glucide și 101 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pistachio nuts, dried?

250 g de Pistachio nuts, dried are 1510 kcal, 64 g proteine, 20 g glucide și 126 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 328 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre