Știi ce ai în farfurie
Pecans, dried
Calorii și informații nutriționale
733
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide5,8 g
Grăsimi72 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 733 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 72 g 92%
- Grăsimi saturate 5,5 g 28%
- Fibre 9,6 g 34%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13,3 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamină (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 40,5 mg 7%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 121 mg 29%
- Fosfor 277 mg 22%
- Potasiu 410 mg 9%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 1,2 mg 133%
- Mangan 4,5 mg 196%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5,8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5,4 g | 2,9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8,7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pecans, dried
Câte calorii are 100 g de Pecans, dried?
100 g de Pecans, dried are 733 kcal, 11 g proteine, 5,8 g glucide și 72 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pecans, dried?
50 g de Pecans, dried are 367 kcal, 5,4 g proteine, 2,9 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pecans, dried?
150 g de Pecans, dried are 1100 kcal, 16 g proteine, 8,7 g glucide și 108 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pecans, dried?
200 g de Pecans, dried are 1467 kcal, 22 g proteine, 12 g glucide și 144 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pecans, dried?
250 g de Pecans, dried are 1833 kcal, 27 g proteine, 15 g glucide și 180 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 515 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
