Știi ce ai în farfurie

Pecans, oil roasted

Calorii și informații nutriționale

756
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide4,3 g
Grăsimi75 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 756 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 4,3 g 2%
  • Grăsimi 75 g 96%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 9,5 g 34%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13,3 µg 1%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5,1 mg 34%
  • Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 40,5 mg 7%

Minerale

  • Calciu 67 mg 5%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 121 mg 29%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Potasiu 392 mg 8%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cupru 1,2 mg 133%
  • Mangan 3,7 mg 161%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g75611 g4,3 g75 g
50 g50 g3785,4 g2,1 g38 g
150 g150 g113516 g6,4 g113 g
200 g200 g151322 g8,5 g151 g
250 g250 g189127 g11 g188 g

Întrebări despre Pecans, oil roasted

Câte calorii are 100 g de Pecans, oil roasted?

100 g de Pecans, oil roasted are 756 kcal, 11 g proteine, 4,3 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pecans, oil roasted?

50 g de Pecans, oil roasted are 378 kcal, 5,4 g proteine, 2,1 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pecans, oil roasted?

150 g de Pecans, oil roasted are 1135 kcal, 16 g proteine, 6,4 g glucide și 113 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pecans, oil roasted?

200 g de Pecans, oil roasted are 1513 kcal, 22 g proteine, 8,5 g glucide și 151 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pecans, oil roasted?

250 g de Pecans, oil roasted are 1891 kcal, 27 g proteine, 11 g glucide și 188 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1193 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre