Știi ce ai în farfurie
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Calorii și informații nutriționale
598
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide11 g
Grăsimi50 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 598 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 50 g 64%
- Grăsimi saturate 7,2 g 36%
- Fibre 8,6 g 31%
- Zaharuri 6 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,7 mg 31%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 18 mg 113%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 66 mg 5%
- Fier 2,2 mg 12%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasiu 737 mg 16%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12 g | 5,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49 g | 21 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 26 g | 124 g |
Alimente similare
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut unsalted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Hazelnut skin on662 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
Întrebări despre Peanut, with skin, roasted, unsalted
Câte calorii are 100 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted?
100 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted are 598 kcal, 25 g proteine, 11 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted?
50 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted are 299 kcal, 12 g proteine, 5,3 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted?
150 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted are 897 kcal, 37 g proteine, 16 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted?
200 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted are 1196 kcal, 49 g proteine, 21 g glucide și 99 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted?
250 g de Peanut, with skin, roasted, unsalted are 1495 kcal, 62 g proteine, 26 g glucide și 124 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
