Știi ce ai în farfurie
Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 614 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 55 g 71%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 11 g 38%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 26 mg 173%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,78 mg 60%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 291 mg 22%
- Fier 3,7 mg 20%
- Fosfor 466 mg 37%
- Potasiu 699 mg 15%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 5,1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 32 g | 7,7 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 10 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 53 g | 13 g | 138 g |
Alimente similare
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Migdale prăjite în uleineopărit608 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Almond unsalted588 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Migdale prăjite în ulei fără sarefără sare adăugată607 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond raw/natural unsalted570 kcal / 100 g
Întrebări despre Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
Câte calorii are 100 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
100 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added are 614 kcal, 21 g proteine, 5,1 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
50 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added are 307 kcal, 11 g proteine, 2,6 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
150 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added are 921 kcal, 32 g proteine, 7,7 g glucide și 83 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
200 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added are 1228 kcal, 42 g proteine, 10 g glucide și 110 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
250 g de Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added are 1535 kcal, 53 g proteine, 13 g glucide și 138 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
