Știi ce ai în farfurie
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Calorii și informații nutriționale
590
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide10 g
Grăsimi49 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 590 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 49 g 63%
- Grăsimi saturate 7,1 g 35%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 5,9 g —
- Sodiu 440 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,7 mg 31%
- Tiamină (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 18 mg 113%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 66 mg 5%
- Fier 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Potasiu 729 mg 16%
- Zinc 3 mg 27%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Alimente similare
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Întrebări despre Peanut, with skin, dry roasted, salted
Câte calorii are 100 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted?
100 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted are 590 kcal, 24 g proteine, 10 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted?
50 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted are 295 kcal, 12 g proteine, 5,2 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted?
150 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted are 885 kcal, 37 g proteine, 16 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted?
200 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted are 1180 kcal, 49 g proteine, 21 g glucide și 98 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted?
250 g de Peanut, with skin, dry roasted, salted are 1475 kcal, 61 g proteine, 26 g glucide și 123 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
