Știi ce ai în farfurie
Peanut, blanched, roasted, salted
Calorii și informații nutriționale
598
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide11 g
Grăsimi49 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 598 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 49 g 63%
- Grăsimi saturate 6,1 g 30%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 7 g —
- Sodiu 440 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Tiamină (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 47 mg 4%
- Fier 2 mg 11%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasiu 737 mg 16%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Seleniu 25 µg 45%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Alimente similare
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Alună de pământprăjit, sărat597 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado com sal622 kcal / 100 g
Întrebări despre Peanut, blanched, roasted, salted
Câte calorii are 100 g de Peanut, blanched, roasted, salted?
100 g de Peanut, blanched, roasted, salted are 598 kcal, 25 g proteine, 11 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Peanut, blanched, roasted, salted?
50 g de Peanut, blanched, roasted, salted are 299 kcal, 13 g proteine, 5,7 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Peanut, blanched, roasted, salted?
150 g de Peanut, blanched, roasted, salted are 897 kcal, 37 g proteine, 17 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Peanut, blanched, roasted, salted?
200 g de Peanut, blanched, roasted, salted are 1196 kcal, 50 g proteine, 23 g glucide și 98 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Peanut, blanched, roasted, salted?
250 g de Peanut, blanched, roasted, salted are 1495 kcal, 62 g proteine, 28 g glucide și 123 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) Q1063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
