Știi ce ai în farfurie
Paste multicereale
Calorii și informații nutriționale
fierte fără sare
108
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide20 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 1,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0,48 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11,9 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 40,1 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 128 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Seleniu 2,1 µg 4%
- Iod 2,7 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Alimente similare
- Macaroane integralefierte fără sare91 kcal / 100 g
- Paste integralefierte, cu sare, >50%161 kcal / 100 g
- Paste închise la culoare bogate în proteinefiartă, fără sare107 kcal / 100 g
- Tăiței integralifierți, cu sare128 kcal / 100 g
- Macaroanepaste, conține ou, fierte, fără sare90 kcal / 100 g
- Orez integralfiert fără sare145 kcal / 100 g
- Tăițeifierți, fără sare132 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăapă, făină Graham, de secară și de grâu263 kcal / 100 g
- Pasta contains wheat germ boiled without salt109 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste multicereale
Câte calorii are 100 g de Paste multicereale?
100 g de Paste multicereale are 108 kcal, 4,5 g proteine, 20 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste multicereale?
50 g de Paste multicereale are 54 kcal, 2,3 g proteine, 9,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste multicereale?
150 g de Paste multicereale are 162 kcal, 6,8 g proteine, 30 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Paste multicereale?
200 g de Paste multicereale are 216 kcal, 9 g proteine, 40 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Paste multicereale?
250 g de Paste multicereale are 270 kcal, 11 g proteine, 50 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30361 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
