Știi ce ai în farfurie
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 137 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 6 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 67 mg 1%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 3,4 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Paste integralefiartă, scursă, fără ulei, cu sare123 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Paste din grâu integralfiert149 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
100 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added are 137 kcal, 6,3 g proteine, 22 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
50 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added are 69 kcal, 3,2 g proteine, 11 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
150 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added are 206 kcal, 9,5 g proteine, 33 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
200 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added are 274 kcal, 13 g proteine, 44 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
250 g de Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added are 343 kcal, 16 g proteine, 55 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) E1066 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
