Știi ce ai în farfurie

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe

Calorii și informații nutriționale

104
caloriikcal per 100 g
Proteine3,7 g
Glucide18 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 104 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 155 mg 7%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 5,8 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 9,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 15,1 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1043,7 g18 g1,1 g
1 porție250 g2609,4 g45 g2,7 g
2 porții500 g52019 g89 g5,3 g
½ porție125 g1304,7 g22 g1,3 g
3 porții750 g78028 g133 g8 g
4 porții1000 g104037 g178 g11 g
50 g50 g521,9 g8,9 g0,5 g
150 g150 g1565,6 g27 g1,6 g
200 g200 g2087,5 g36 g2,1 g

Întrebări despre Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe

Câte calorii are 100 g de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

100 g de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 104 kcal, 3,7 g proteine, 18 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

1 porție (250 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 260 kcal, 9,4 g proteine, 45 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

2 porții (500 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 520 kcal, 19 g proteine, 89 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

½ porție (125 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 130 kcal, 4,7 g proteine, 22 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

3 porții (750 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 780 kcal, 28 g proteine, 133 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

4 porții (1000 g) de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 1040 kcal, 37 g proteine, 178 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

50 g de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 52 kcal, 1,9 g proteine, 8,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

150 g de Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe are 156 kcal, 5,6 g proteine, 27 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146302 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre