Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Calorii și informații nutriționale

209
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide13 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 209 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 14 g 19%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 564 mg 25%
  • Colesterol 23 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%
  • Colină 12,1 mg 2%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasiu 85 mg 2%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 20,1 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 porție250 g52314 g33 g36 g
2 porții500 g104529 g66 g72 g
½ porție125 g2617,2 g16 g18 g
3 porții750 g156843 g99 g109 g
4 porții1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 209 kcal, 5,8 g proteine, 13 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 523 kcal, 14 g proteine, 33 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 1045 kcal, 29 g proteine, 66 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 261 kcal, 7,2 g proteine, 16 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 1568 kcal, 43 g proteine, 99 g glucide și 109 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 2090 kcal, 58 g proteine, 131 g glucide și 145 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 105 kcal, 2,9 g proteine, 6,6 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant are 314 kcal, 8,6 g proteine, 20 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146701 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre