Știi ce ai în farfurie

Pâine Kneel down

Calorii și informații nutriționale

navaho

195
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide39 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 195 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 126 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Folat (B9) 98 µg 25%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 55 mg 13%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Potasiu 320 mg 7%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 11,9 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1954,3 g40 g2,2 g
1 porție28,4 g551,2 g11 g0,6 g
2 porții56,7 g1112,4 g22 g1,3 g
½ porție14,2 g280,6 g5,6 g0,3 g
3 porții85,1 g1663,6 g34 g1,9 g
4 porții113,4 g2214,9 g45 g2,5 g
50 g50 g982,1 g20 g1,1 g
150 g150 g2936,4 g59 g3,3 g
200 g200 g3908,6 g79 g4,4 g
250 g250 g48811 g99 g5,5 g

Întrebări despre Pâine Kneel down

Câte calorii are 100 g de Pâine Kneel down?

100 g de Pâine Kneel down are 195 kcal, 4,3 g proteine, 40 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine Kneel down?

1 porție (28,4 g) de Pâine Kneel down are 55 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine Kneel down?

2 porții (56,7 g) de Pâine Kneel down are 111 kcal, 2,4 g proteine, 22 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine Kneel down?

½ porție (14,2 g) de Pâine Kneel down are 28 kcal, 0,6 g proteine, 5,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine Kneel down?

3 porții (85,1 g) de Pâine Kneel down are 166 kcal, 3,6 g proteine, 34 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine Kneel down?

4 porții (113,4 g) de Pâine Kneel down are 221 kcal, 4,9 g proteine, 45 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine Kneel down?

50 g de Pâine Kneel down are 98 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine Kneel down?

150 g de Pâine Kneel down are 293 kcal, 6,4 g proteine, 59 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre