Știi ce ai în farfurie

Pâine din tărâțe de cereale

Calorii și informații nutriționale

244
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide44 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 244 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Glucide 44 g 16%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 6,2 g 22%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 470 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%

Minerale

  • Calciu 30,5 mg 2%
  • Fier 2,1 mg 11%
  • Magneziu 54,1 mg 13%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Potasiu 253 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 1,6 mg 71%
  • Seleniu 3,8 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2448,3 g44 g1,9 g
50 g50 g1224,2 g22 g1 g
150 g150 g36613 g67 g2,9 g
200 g200 g48817 g89 g3,9 g
250 g250 g61021 g111 g4,9 g

Întrebări despre Pâine din tărâțe de cereale

Câte calorii are 100 g de Pâine din tărâțe de cereale?

100 g de Pâine din tărâțe de cereale are 244 kcal, 8,3 g proteine, 44 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine din tărâțe de cereale?

50 g de Pâine din tărâțe de cereale are 122 kcal, 4,2 g proteine, 22 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine din tărâțe de cereale?

150 g de Pâine din tărâțe de cereale are 366 kcal, 13 g proteine, 67 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pâine din tărâțe de cereale?

200 g de Pâine din tărâțe de cereale are 488 kcal, 17 g proteine, 89 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pâine din tărâțe de cereale?

250 g de Pâine din tărâțe de cereale are 610 kcal, 21 g proteine, 111 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7115 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre