Știi ce ai în farfurie
Pâine crocantă din orez expandat
Calorii și informații nutriționale
integral
381
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide78 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 381 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 78 g 28%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 88 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
Minerale
- Calciu 13,2 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 134 mg 32%
- Fosfor 314 mg 25%
- Potasiu 297 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 3,3 mg 143%
- Seleniu 5,5 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Pâine crocantă din cereale expandate388 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din porumb expandat387 kcal / 100 g
- Turtiță de orez expandatintegrală, aromatizată, 18% grăsimi461 kcal / 100 g
- Rondele de orez expandatsimple, cu sare (de mare)392 kcal / 100 g
- Turtiță din orez expandatsimplă, fără sare390 kcal / 100 g
- Pufuleți de porumb în formă de rondelesimple, cu sare385 kcal / 100 g
- Rondele de oreznesărate371 kcal / 100 g
- Cracker împletit integral din grâusimplu434 kcal / 100 g
- Cracker din orez brunsărat, toate aromele383 kcal / 100 g
- Pesmeți integrali394 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine crocantă din orez expandat
Câte calorii are 100 g de Pâine crocantă din orez expandat?
100 g de Pâine crocantă din orez expandat are 381 kcal, 8,4 g proteine, 78 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine crocantă din orez expandat?
50 g de Pâine crocantă din orez expandat are 191 kcal, 4,2 g proteine, 39 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine crocantă din orez expandat?
150 g de Pâine crocantă din orez expandat are 572 kcal, 13 g proteine, 117 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine crocantă din orez expandat?
200 g de Pâine crocantă din orez expandat are 762 kcal, 17 g proteine, 156 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine crocantă din orez expandat?
250 g de Pâine crocantă din orez expandat are 953 kcal, 21 g proteine, 195 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7352 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
