Știi ce ai în farfurie
Pâine crocantă din cereale expandate
Calorii și informații nutriționale
388
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide78 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 388 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 78 g 28%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 85 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina K 0,68 µg 1%
- Niacină (B3) 0,96 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerale
- Calciu 21,4 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 129 mg 31%
- Fosfor 328 mg 26%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,38 mg 42%
- Mangan 2,7 mg 117%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10 g | 78 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15 g | 117 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20 g | 156 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25 g | 195 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Pâine crocantă din porumb expandat387 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din orez expandatintegral381 kcal / 100 g
- Rondele de orez expandatcu ciocolată502 kcal / 100 g
- Pufuleți de porumb în formă de rondelesimple, cu sare385 kcal / 100 g
- Turtiță din orez expandatsimplă, fără sare390 kcal / 100 g
- Mei expandit354 kcal / 100 g
- Turtiță de orez expandatintegrală, aromatizată, 18% grăsimi461 kcal / 100 g
- Grâu expandatgata de consum, îmbogățit364 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun din orez expandatîmbogățit387 kcal / 100 g
- Pine crispbread de secară284 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine crocantă din cereale expandate
Câte calorii are 100 g de Pâine crocantă din cereale expandate?
100 g de Pâine crocantă din cereale expandate are 388 kcal, 10 g proteine, 78 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine crocantă din cereale expandate?
50 g de Pâine crocantă din cereale expandate are 194 kcal, 5,1 g proteine, 39 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine crocantă din cereale expandate?
150 g de Pâine crocantă din cereale expandate are 582 kcal, 15 g proteine, 117 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine crocantă din cereale expandate?
200 g de Pâine crocantă din cereale expandate are 776 kcal, 20 g proteine, 156 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine crocantă din cereale expandate?
250 g de Pâine crocantă din cereale expandate are 970 kcal, 25 g proteine, 195 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7353 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
