Știi ce ai în farfurie

Muștar cu boabe

Calorii și informații nutriționale

142
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide2,2 g
Grăsimi9,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 142 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 9,9 g 13%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 1960 mg 85%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,9 µg 1%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,94 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 18 µg 5%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 95 mg 23%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Seleniu 70 µg 127%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1426,6 g2,2 g9,9 g
50 g50 g713,3 g1,1 g5 g
150 g150 g2139,9 g3,3 g15 g
200 g200 g28413 g4,4 g20 g
250 g250 g35517 g5,5 g25 g

Întrebări despre Muștar cu boabe

Câte calorii are 100 g de Muștar cu boabe?

100 g de Muștar cu boabe are 142 kcal, 6,6 g proteine, 2,2 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muștar cu boabe?

50 g de Muștar cu boabe are 71 kcal, 3,3 g proteine, 1,1 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muștar cu boabe?

150 g de Muștar cu boabe are 213 kcal, 9,9 g proteine, 3,3 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muștar cu boabe?

200 g de Muștar cu boabe are 284 kcal, 13 g proteine, 4,4 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muștar cu boabe?

250 g de Muștar cu boabe are 355 kcal, 17 g proteine, 5,5 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 11021 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre