Știi ce ai în farfurie
Muștar boabe
Calorii și informații nutriționale
140
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide4,2 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 140 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 1620 mg 70%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 93 mg 22%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,7 mg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 4,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 2,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 11 g | 26 g |
Alimente similare
Întrebări despre Muștar boabe
Câte calorii are 100 g de Muștar boabe?
100 g de Muștar boabe are 140 kcal, 8,2 g proteine, 4,2 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muștar boabe?
50 g de Muștar boabe are 70 kcal, 4,1 g proteine, 2,1 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muștar boabe?
150 g de Muștar boabe are 210 kcal, 12 g proteine, 6,3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muștar boabe?
200 g de Muștar boabe are 280 kcal, 16 g proteine, 8,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muștar boabe?
250 g de Muștar boabe are 350 kcal, 21 g proteine, 11 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-365 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
