Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vițel
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 113 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 15 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porție | 85 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porții | 170 g | 347 | 58 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 87 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 255 g | 520 | 87 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 340 g | 694 | 116 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Carne de vițel pulpădoar carne slabă, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab, înăbușit226 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcrud, cu grăsime separabilă109 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpă superioarăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit211 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit251 kcal / 100 g
- Piept de vițel întreg fără oscarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit266 kcal / 100 g
- Cotlet de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Piept de vițel jumătate de vârffără oase, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit248 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vițel
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vițel?
100 g de Mușchi de vițel are 204 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Mușchi de vițel?
1 porție (85 g) de Mușchi de vițel are 173 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Mușchi de vițel?
2 porții (170 g) de Mușchi de vițel are 347 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Mușchi de vițel?
½ porție (42,5 g) de Mușchi de vițel are 87 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Mușchi de vițel?
3 porții (255 g) de Mușchi de vițel are 520 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Mușchi de vițel?
4 porții (340 g) de Mușchi de vițel are 694 kcal, 116 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vițel?
50 g de Mușchi de vițel are 102 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vițel?
150 g de Mușchi de vițel are 306 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173841 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
