Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 315 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 14 g 51%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 524 mg 23%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,5 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,3 mg 49%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 72 mg 6%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 157 mg 37%
- Fosfor 329 mg 26%
- Potasiu 373 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,78 mg 86%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 11,5 µg 21%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Alimente similare
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed sliced minihiilari vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
100 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan are 315 kcal, 20 g proteine, 10 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
50 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan are 158 kcal, 10 g proteine, 5,2 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
150 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan are 473 kcal, 30 g proteine, 16 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
200 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan are 630 kcal, 40 g proteine, 21 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
250 g de Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan are 788 kcal, 50 g proteine, 26 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33666 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
