Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 32 g 11%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 487 mg 21%
- Colesterol 0,24 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12,9 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 45,8 mg 11%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 505 mg 11%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 19,7 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Alimente similare
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
100 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made are 158 kcal, 4 g proteine, 32 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
50 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made are 79 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
150 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made are 237 kcal, 5,9 g proteine, 47 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
200 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made are 316 kcal, 7,9 g proteine, 63 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
250 g de Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made are 395 kcal, 9,9 g proteine, 79 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1503 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
