Știi ce ai în farfurie
Muffin cu afine
Calorii și informații nutriționale
preparat după rețetă, făcut cu lapte slab (2%)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 285 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Sodiu 441 mg 19%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 189 mg 15%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 123 mg 3%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Seleniu 17,1 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 6,5 g | 41 g | 11 g |
| 1 porție | 28,4 g | 81 | 1,8 g | 12 g | 3,1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 162 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| ½ porție | 14,2 g | 40 | 0,9 g | 5,8 g | 1,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 242 | 5,5 g | 35 g | 9,2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 323 | 7,4 g | 46 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,3 g | 20 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 9,8 g | 61 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 13 g | 81 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 16 g | 102 g | 27 g |
Alimente similare
- Muffin cu afine pentru prăjitor313 kcal / 100 g
- Muffin cu afine tip prăjitorprăjit333 kcal / 100 g
- Amestec pentru muffin cu afineuscat293 kcal / 100 g
- Muffin de porumbpreparat conform rețetei, făcut cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (2%)316 kcal / 100 g
- Brioșă simplăpreparată după rețetă, făcută cu lapte cu conținut redus de grăsime (2%)296 kcal / 100 g
- Brioșe cu afinealuat de chec336 kcal / 100 g
- Clătite cu afinepreparat după rețetă222 kcal / 100 g
- Muffin simplusimplu, de casă, preparat cu lapte 2% grăsime296 kcal / 100 g
- Plăcintă cu afinepreparat după rețetă245 kcal / 100 g
- Clătită cu afinefăcut în casă222 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin cu afine
Câte calorii are 100 g de Muffin cu afine?
100 g de Muffin cu afine are 285 kcal, 6,5 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Muffin cu afine?
1 porție (28,4 g) de Muffin cu afine are 81 kcal, 1,8 g proteine, 12 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Muffin cu afine?
2 porții (56,7 g) de Muffin cu afine are 162 kcal, 3,7 g proteine, 23 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Muffin cu afine?
½ porție (14,2 g) de Muffin cu afine are 40 kcal, 0,9 g proteine, 5,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Muffin cu afine?
3 porții (85,1 g) de Muffin cu afine are 242 kcal, 5,5 g proteine, 35 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Muffin cu afine?
4 porții (113,4 g) de Muffin cu afine are 323 kcal, 7,4 g proteine, 46 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin cu afine?
50 g de Muffin cu afine are 143 kcal, 3,3 g proteine, 20 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin cu afine?
150 g de Muffin cu afine are 428 kcal, 9,8 g proteine, 61 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172768 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
