Știi ce ai în farfurie

Muffin cu afine

Calorii și informații nutriționale

comercial, cu conținut redus de grăsimi

255
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide46 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 255 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Glucide 46 g 17%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 8%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 413 mg 18%
  • Colesterol 28 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%
  • Colină 51,7 mg 9%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Potasiu 96 mg 2%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,79 mg 34%
  • Seleniu 9,8 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2554,2 g46 g4,2 g
50 g50 g1282,1 g23 g2,1 g
150 g150 g3836,3 g69 g6,3 g
200 g200 g5108,5 g92 g8,4 g
250 g250 g63811 g115 g11 g

Întrebări despre Muffin cu afine

Câte calorii are 100 g de Muffin cu afine?

100 g de Muffin cu afine are 255 kcal, 4,2 g proteine, 46 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muffin cu afine?

50 g de Muffin cu afine are 128 kcal, 2,1 g proteine, 23 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muffin cu afine?

150 g de Muffin cu afine are 383 kcal, 6,3 g proteine, 69 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muffin cu afine?

200 g de Muffin cu afine are 510 kcal, 8,5 g proteine, 92 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muffin cu afine?

250 g de Muffin cu afine are 638 kcal, 11 g proteine, 115 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6333 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre