Știi ce ai în farfurie

Muffin cu afine

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, nepreparat

293
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide60 g
Grăsimi3,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 293 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 60 g 22%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 33 g —
  • Sodiu 479 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 48 mg 1%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 3,1 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2933,5 g60 g3,3 g
50 g50 g1471,7 g30 g1,6 g
150 g150 g4405,2 g89 g4,9 g
200 g200 g5867 g119 g6,5 g
250 g250 g7338,7 g149 g8,1 g

Întrebări despre Muffin cu afine

Câte calorii are 100 g de Muffin cu afine?

100 g de Muffin cu afine are 293 kcal, 3,5 g proteine, 60 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muffin cu afine?

50 g de Muffin cu afine are 147 kcal, 1,7 g proteine, 30 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muffin cu afine?

150 g de Muffin cu afine are 440 kcal, 5,2 g proteine, 89 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muffin cu afine?

200 g de Muffin cu afine are 586 kcal, 7 g proteine, 119 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muffin cu afine?

250 g de Muffin cu afine are 733 kcal, 8,7 g proteine, 149 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3917 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre