Știi ce ai în farfurie
mozzarella
Calorii și informații nutriționale
mozzarella pentru pizza, 25% grăsime
335
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide1,2 g
Grăsimi25 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 335 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 1,2 g 0%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 17 g 83%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 929 mg 40%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 179 µg 20%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 0,03 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotină (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 873 mg 67%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 562 mg 45%
- Potasiu 76 mg 2%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 30,9 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 0,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 1,7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 51 g | 2,3 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 2,9 g | 63 g |
Alimente similare
- Mozzarella proaspătă257 kcal / 100 g
- Mozzarella de bivolițămozzarella, din lapte de bivoliță310 kcal / 100 g
- Mozzarella lightmozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella cu conținut redus de grăsimimozzarella, cu conținut redus de grăsimi267 kcal / 100 g
- Brânză mozzarella din lapte de vacă227 kcal / 100 g
- Amestec de brânzeturi pentru pizzaras331 kcal / 100 g
- Amestec de brânzeturi în stil italianras334 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită mozzarellaprodus procesat266 kcal / 100 g
- Înlocuit de brânză mozzarella248 kcal / 100 g
- Pizza cu mozzarellade casă, coaptă285 kcal / 100 g
Întrebări despre mozzarella
Câte calorii are 100 g de mozzarella?
100 g de mozzarella are 335 kcal, 25 g proteine, 1,2 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de mozzarella?
50 g de mozzarella are 168 kcal, 13 g proteine, 0,6 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mozzarella?
150 g de mozzarella are 503 kcal, 38 g proteine, 1,7 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de mozzarella?
200 g de mozzarella are 670 kcal, 51 g proteine, 2,3 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de mozzarella?
250 g de mozzarella are 838 kcal, 63 g proteine, 2,9 g glucide și 63 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
