Știi ce ai în farfurie
Înlocuit de brânză mozzarella
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 248 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 685 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 437 µg 49%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,44 mg 34%
- Niacină (B3) 0,32 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colină 13,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 610 mg 47%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 583 mg 47%
- Potasiu 455 mg 10%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 19,2 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 porție | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 porții | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ porție | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 porții | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 porții | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Alimente similare
- Alternativă la brânza tip mozzarellavegan188 kcal / 100 g
- Mozzarellacu conținut redus de sodiu280 kcal / 100 g
- Brânză mozzarellafără grăsimi141 kcal / 100 g
- Produs din brânză imitație257 kcal / 100 g
- Mozzarella proaspătă257 kcal / 100 g
- Înlocuitor de ou pudră444 kcal / 100 g
- Brânză mozzarella din lapte de vacă227 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită mozzarellaprodus procesat266 kcal / 100 g
- Alternativă de brânză tare294 kcal / 100 g
- Imitație de brânză cheddar239 kcal / 100 g
Întrebări despre Înlocuit de brânză mozzarella
Câte calorii are 100 g de Înlocuit de brânză mozzarella?
100 g de Înlocuit de brânză mozzarella are 248 kcal, 12 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Înlocuit de brânză mozzarella?
1 porție (113 g) de Înlocuit de brânză mozzarella are 280 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Înlocuit de brânză mozzarella?
2 porții (226 g) de Înlocuit de brânză mozzarella are 560 kcal, 26 g proteine, 54 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Înlocuit de brânză mozzarella?
½ porție (56,5 g) de Înlocuit de brânză mozzarella are 140 kcal, 6,5 g proteine, 13 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Înlocuit de brânză mozzarella?
3 porții (339 g) de Înlocuit de brânză mozzarella are 841 kcal, 39 g proteine, 80 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Înlocuit de brânză mozzarella?
4 porții (452 g) de Înlocuit de brânză mozzarella are 1121 kcal, 52 g proteine, 107 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Înlocuit de brânză mozzarella?
50 g de Înlocuit de brânză mozzarella are 124 kcal, 5,7 g proteine, 12 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Înlocuit de brânză mozzarella?
150 g de Înlocuit de brânză mozzarella are 372 kcal, 17 g proteine, 36 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172198 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
