Știi ce ai în farfurie

Miez de cartof copt

Calorii și informații nutriționale

fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide20 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	93	2 g	20 g	0,1 g
1 porție	61 g	57	1,2 g	12 g	0,1 g
2 porții	122 g	113	2,4 g	25 g	0,1 g
½ porție	30,5 g	28	0,6 g	6,1 g	0 g
3 porții	183 g	170	3,6 g	37 g	0,2 g
4 porții	244 g	227	4,8 g	49 g	0,2 g
50 g	50 g	47	1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	140	2,9 g	30 g	0,2 g
200 g	200 g	186	3,9 g	40 g	0,2 g
250 g	250 g	233	4,9 g	50 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Miez de cartof copt?

100 g de Miez de cartof copt are 93 kcal, 2 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (61 g) de Miez de cartof copt?

1 porție (61 g) de Miez de cartof copt are 57 kcal, 1,2 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (122 g) de Miez de cartof copt?

2 porții (122 g) de Miez de cartof copt are 113 kcal, 2,4 g proteine, 25 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (30,5 g) de Miez de cartof copt?

½ porție (30,5 g) de Miez de cartof copt are 28 kcal, 0,6 g proteine, 6,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (183 g) de Miez de cartof copt?

3 porții (183 g) de Miez de cartof copt are 170 kcal, 3,6 g proteine, 37 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (244 g) de Miez de cartof copt?

4 porții (244 g) de Miez de cartof copt are 227 kcal, 4,8 g proteine, 49 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Miez de cartof copt?

50 g de Miez de cartof copt are 47 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Miez de cartof copt?

150 g de Miez de cartof copt are 140 kcal, 2,9 g proteine, 30 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre