Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

preparată cu lapte de cocos, fără sare

130

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide4,7 g

Grăsimi7,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	130	12 g	4,7 g	7,1 g
50 g	50 g	65	6 g	2,3 g	3,5 g
150 g	150 g	195	18 g	7 g	11 g
200 g	200 g	260	24 g	9,4 g	14 g
250 g	250 g	325	30 g	12 g	18 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 130 kcal, 12 g proteine, 4,7 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 65 kcal, 6 g proteine, 2,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 195 kcal, 18 g proteine, 7 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 260 kcal, 24 g proteine, 9,4 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 325 kcal, 30 g proteine, 12 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0013E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre